“舒适区”（Comfort Zone）本是一个心理学概念，指的是一个人所表现的心理状态和习惯性的行为模式，人会在这种状态或模式中感到舒适。
“舒适区”（Comfort Zone）本是一个心理学概念，指的是一个人所表现的心理状态和习惯性的行为模式，人会在这种状态或模式中感到舒适。
1.刻意练习不等于“刻苦练习”。
诚然，学习新技能通常都很苦，但仅仅是吃苦，还远不是刻意练习。刻意练习要吃的苦必须是有针对性的，是针对自身问题改进的苦，才是有效的苦。
然而，就如你每天都在听见吴晓波却仍然不懂商业，你一直在看李叫兽的文章仍然做不好营销一样，即便你知道了“刻意练习”是通向成功之路的方法论，你也很难耐着性子仔细琢磨“你应该如何通过刻意练习的方法提高某一项技能？”。你只是在接触到了“刻意练习”这个词，或读了某篇有关“刻意练习”的文章之后，就误以为已经习得了“刻意练习”这个方法。
要想熟练记住《弟子规》全文，必须要领会全文的意思，也便于记忆、帮助记忆。
一、《弟子规》总叙（原文及译文）
【原文】：弟子规，圣人训。首孝悌，次谨信。泛爱众，而亲仁。有余力，则学文。
【译文】：弟子就是学生，规是规范。《弟子规》是依据至圣先师孔子的教诲而编成的生活规范，它规定了学生主修的六门课和辅修的一门课。首先在日常生活中，要做到孝顺父母，友爱兄弟姐妹。其次在一切日常生活中行为要小心谨慎，言语要讲信用。和大众相处到平等博爱，并且亲近有仁德的人，向他学习，这些都是很重要非做不可的事。如果做了之后，还有多余的时间精力，就应该好好的学习六艺等其它有益的学问。
世界记忆锦标赛10个项目介绍
世界记忆锦标赛挑战人类记忆的极限，没有十个比赛项目，分别为：
1.抽象图形记忆(Abstract Images)
2.二进制数字记忆(Binary Number)
3.马拉松数字记忆(One Hour Number)
4.人名头像记忆(Names & Faces)
5.快速数字记忆(Speed Numbers)
6.历史事件(Historic/Future Dates)
7.马拉松扑克牌记忆(One Hour Cards)
8.随机词汇记忆(Random Words)
9.听记数字记忆(Spoken Numbers)
10.快速扑克牌记忆(Speed Cards)
【记忆九段】目前是全国唯一的，也是最系统的提升记忆力的标准，【记忆九段】结合了语言学、心理学、脑科学等多门学科理论。创造出一套切实有效的记忆方法体系，这套方法与中小学生的日常学习息息相关，可以提高记忆力5――10倍，实现轻松记忆快乐学习的梦想，同时经过【记忆九段】的系统训练，能够有效地提升学习者的想象力、注意力、观察力和创造能力等大脑潜能，激发积极乐观的心态，培养坚韧不拔的意志力，最终建立完善的人格。